Body Contouring 101: Waarom je yogabeoefening een hightech boost nodig heeft

Je bent consequent aan het trainen. Je hebt je Vinyasa-flow onder de knie, je planken zijn stevig en je kunt eindelijk de Bootpositie vasthouden zonder te trillen. Je spieren worden sterker en meer gedefinieerd.

Maar als je in de spiegel kijkt, komt die definitie niet helemaal overeen met wat je had verwacht.

Dit is een veelvoorkomende frustratie voor liefhebbers van yoga en pilates. Hoewel deze low-impact, high-strength oefeningen geweldig zijn voor het opbouwen van lange, slanke spieren, kunnen ze niet altijd iets doen aan de laag die bovenop de spieren zit: de huid.

Of het nu komt door natuurlijke veroudering, gewichtsschommelingen of veranderingen na de zwangerschap, een slappe huid kan het resultaat van uw harde werk verbergen. Hier kan het overbruggen van de kloof tussen oude bewegingen en moderne technologie uw lichaamscontouren transformeren.

De kloof: spieren versus huid

Het is belangrijk om de fysiologie te begrijpen. Yoga versterkt de spieren. Het versterkt de kern en verlengt de vezels. Het doet echter verrassend weinig voor de elasticiteit van de huid.

Als je huid haar 'veerkracht' heeft verloren, haar vermogen om terug te veren, zal geen enkele hoeveelheid crunches of Downward Dogs haar strakker maken. Je kunt wel keiharde buikspieren hebben, maar als de huid die ze bedekt slap is, blijft die definitie zacht en onduidelijk.

Om het beeld dat je hebt gemaakt te onthullen, moet je het canvas strak trekken.

Het 'krimpfolie'-effect: maak kennis met Muse 3D RF

Radiofrequentie (RF) is niet alleen voor het gezicht. De Muze 3D beschikt over een speciale Body Mode die is ontworpen voor de behandeling van grotere gebieden met dikkere huid, zoals de buik, bovenarmen en dijen.

Beschouw RF-lichaamscontouring als het 'krimpen' van de huid over uw nieuwe spieren.

Verwarmen en verstrakken: Door gecontroleerde warmte af te geven aan de diepe huidlaag stimuleert de Muse 3D de aanmaak van nieuw collageen en elastine. Dit verstevigt de rimpelige huid op de buik of de 'bingowings' op de armen.
Gladmakende textuur: Het helpt de oneffen textuur die vaak gepaard gaat met cellulitis glad te strijken, waardoor het huidoppervlak er gladder uitziet.
Metabolische boost: De warmte verhoogt de lokale bloedsomloop en het metabolisme in het behandelde gebied, wat kan helpen bij het mobiliseren van hardnekkige vetophopingen die met alleen een dieet en lichaamsbeweging moeilijk te verwijderen zijn.

Gericht op de 'probleemgebieden bij yoga'

Hier leest u hoe u uw Muse 3D-behandelingen kunt combineren met uw praktijk voor een maximaal effect:

1. De kern (maag)

De yogahouding: Navasana (bootpositie) of plank. Deze houdingen versterken de diepe buikwand.
De technische toevoeging: Gebruik de Muse 3D in cirkelvormige bewegingen over het navelgebied. Dit is vooral effectief voor postpartumbuiken waarbij de huid los lijkt te staan van de spieren.

2. De armen (triceps)

De yogahouding: Chaturanga Dandasana (vierledige stafhouding). Deze houding richt zich perfect op de triceps.
De technische toevoeging: behandel de onderkant van de bovenarm. Naarmate de triceps sterker wordt door yoga, verstevigt de RF de huid eromheen, waardoor het wiebelen verdwijnt.

3. De bilspieren en dijen

De yogahouding: Utkatasana (stoelhouding) of Warrior II.
De technische toevoeging: maak opwaartse bewegingen op de achterkant van de dijen om de huid te liften en glad te strijken, waardoor het silhouet van het been wordt verbeterd.

Je nieuwe ritueel na het sporten

Om de beste resultaten te behalen, is timing alles.

De training: Voltooi je yoga- of pilatesles van 30-60 minuten. Je bloed stroomt al door je lichaam en je stofwisseling is op gang gekomen.
De douche: Spoel je af. RF werkt het beste op een schone huid en je wilt niet dat zweet een barrière vormt voor de geleidende gel.
De behandeling: Breng een royale laag geleidende gel aan. Behandel het betreffende gebied gedurende 10-15 minuten met de Muse 3D.
- Waarom nu? Uw lichaam is al warm, wat betekent dat het weefsel sneller de optimale therapeutische temperatuur (40-43 °C) bereikt, waardoor de behandeling efficiënter is.

Het eindresultaat

Yoga legt de basis; technologie zorgt voor de afwerking. Door de spierversterkende kracht van je dagelijkse flow te combineren met de huidverstevigende eigenschappen van de Muse 3D, word je niet alleen fit, maar onthul je ook de allerbeste versie van je lichaam.